Macedonia semi-Visual Food

ciao e buon sabato

come va? io così così…sono un po’ moscetta in questi giorni..mi sono resa conto di aver preso troppo peso e ho deciso di correre ai ripari..

devo assolutamente darci un taglio..e così ho iniziato tagliando i miei spuntini golosi a metà mattina e metà pomeriggio..sostituendoli con un frutto di stagione..

ho ridotti le porzioni a pranzo e cena..

insomma non una vera dieta, perché la mia forza di volontà è inesistente

voglio provare a non rinunciare a nulla ma a stare attenta e poi devo assolutamente ricominciare a fare un po’ di movimento, approfittando della pausa pranzo lunga devo ricominciare ad andare in bici…

intanto negli ultimi 15 giorni ho perso 1.5 kg in questo modo..anche se non si vede

e vabbè…speriamo di resistere!!!

oggi tanto per restare in tema di spuntini sani (e quindi NO schifezze!!!) vi propongo questa macedonia nella quale mi sono divertita a giocare con la frutta:

vi auguro uno splendido weekend!